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Este é um projeto muito simples, mas com o potencial para transformar a sua vida. Ser grato faz bem ao coração. O CicloVivo já falou sobre isso, mostrando os resultados de um estudo liderado pelo professor PhD Paul J. Mills, na Universidade da Califórnia. Segundo ele, os testes realizados mostraram que agradecer melhora o sono, diminui a.
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Sempre que lembrar de algo e desejar agradecer escreva e coloque dentro do pote. Exemplo: Gratidão pelo alimento de hoje. Após uma semana, abra o potinho, retire as filipetas com os agradecimentos e leia. Assim, você vai relembrar das coisas boas e dos desafios. O importante, é agir com foco na melhoria das coisas desafiadoras que surgiram.
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Dicas para Estabelecer este Hábito: Reserve 15 minutos diários para reflexão. Encontre um local tranquilo e acolhedor em sua casa. Use esse tempo para meditar e concentrar-se em pensamentos positivos. Introduzindo: O Pote da Gratidão. Uma forma tangível e inspiradora de praticar a gratidão é criar o seu próprio Pote da Gratidão.
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Que ele é um pote até aqui de mágoa. Chico Buarque. É mais fácil mimeografar o passado. Que imprimir o futuro…. Zeca Baleiro. A gratidão é o único tesouro dos humildes. William Shakespeare. As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo. Epicuro.
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Escolha um lugar especial da sua casa para colocá-lo. Ao lado do pote, coloque um bloquinho e uma caneta. Adquira o hábito de, todos os dias, escrever um agradecimento num papelzinho e depositá-lo de forma amorosa dentro do pote. Se você tiver alguma crença ou fé, mentalize um ser de luz acompanhando seu gesto de gratidão.
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Pote de vidro com decoupage de onça. A tampa é revestida de biscuit e decoupage. O modelo do vidro é de palmito com a tampa de boca larga que mede 10 cm (a tampa é de metal).
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Esses papéis se tornarão lembretes para que, nos momentos mais difíceis, você se lembre que existem coisas boas. É só pegar um pote com tampa e escrever "gratidão" na frente. Manter o bloco de papéis e uma caneta por perto estimulará a manter a prática diária. Pode começar a fazer em qualquer época do ano! Porém, como estamos.
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Agradecer faz bem e transforma nossa vida Ser grato faz muito bem à nossa saúde, quem agradecer melhora o sono, diminui a fadiga e reduz os indícios inflamatórios da saúde cardíaca.
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2 minutos de leitura. Esse pote de gratidão com alguns itens para impressão é uma atividade divertida de atenção plena para crianças! As atividades de atenção plena (mindfulness) podem ajudar as crianças a reconhecer e administrar suas emoções, pensamentos e comportamentos.
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POTE DA GRATIDÃO. @Etiene.prof. novembro 12, 2020. 10:30 pm. 7 Comentários. Não temos dúvida do quanto 2020 foi desafiador para que a Educação não parasse. Participei de uma live incrível com a Lorena do @professoracoruja e o com o Leonel do @onovoprofessor onde falamos e refletimos sobre as experiências vividas durante esse ano letivo.
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Se você me respondeu que não, porque nada de bom aconteceu no seu dia, saiba que está perdendo uma ótima oportunidade de praticar a gratidão, pois ser grato é um sentimento que se estende a todos os acontecimentos, tantos os bons como os ruins.
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Me acompanhe no passo a passo desse lindo Pote da Gratidão.SE INSCREVA NO CANAL!CURTA O VÍDEO E COMPARTILHE COM AS AMIGAS.||| Link para baixar o molde:https:.
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Notice at collection. 26/dez/2019 - Explore a pasta "POTE DA GRATIDÃO" de Renata Santos no Pinterest. Veja mais ideias sobre gratidão, potes, imagens frases.
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Pote da Gratidão - Grátis para download. Hoje, 6 de janeiro, é considerado o dia da gratidão! Acredito que devemos ser gratos diariamente por tudo que Deus nos proporciona, mas em especial nesse dia eu aproveito para trazer para vocês o Pote da Gratidão. Pensando em como a Gratidão deve ser uma prática constante em nossas vidas eu fiz.
